ニュージーランドで公立ライブラリーをもっと使おう！オークランド図書館の場合

ニュージーランドで公立ライブラリーをもっと使おう！オークランド図書館の場合

日本でも各市や自治体が運営していて大変便利な図書館ですが、ニュージーランドの各市の図書館もかなり充実して整備されていて、便利な施設です。

今回は「ニュージーランドでの公立ライブラリー、図書館のすすめ」というテーマで書きつつ、私はオークランド在住のため、基本的にはオークランド図書館（Auckland Libraries）のお話になります。
※オークランド市外の図書館サービスについては私は経験が無いので今回はお話に入れませんでしたが、基本的には同じようなサービスがあるのではないかと思います。

…というわけで、私の体験も込めて「ここが本当におすすめ！」というポイントをまとめます。

オークランド図書館のホームページはこちら：https://www.aucklandlibraries.govt.nz/　

Pixabay.com Gerd Altmann/geralt

おすすめの理由その1：日本語の本がある

これ、留学やお仕事でニュージーランドに住んでいる日本人には気になるところじゃないかなと思います。

最近は日本のニュースやテレビなど、日本語コンテンツはYouTubeやネットでいくらでも見られますが、それでもたまには日本語の本を読みたくなること、ありませんか? しかも本って、「手元に持って、持ち運んで読みたい」気分になることもありますよね。

でも、日本語の本をわざわざ送ってもらうのはめんどくさいし、できればお金をかけずに楽しみたい…。

そんな日本語の本が恋しくなることがあるんじゃないかと思います。実は、オークランドライブラリーにはかなりの数の日本語の本があります。

たとえば、今現在（２０２６年４月）に検索キーワード”Recipe”かつ”Japanese”でフィルターをかけると、３５件ヒットします。一例として

• 米粉レシピ : ヘルシー&もっちりおいしい. 館野鏡子

• 全部レンチン!やせるおかず作りおき : 時短、手間なし、失敗なし  柳沢英子

…など。検索ワード”Novel”と”Japanese”フィルターで検索すると～1200件ほどヒットします。このように、検索するときに、言語を「Japanese」に選択してフィルターをかけると日本語の本を見つけやすいです。古典的なものからかなり最近のものまで色々あるのでおすすめです。ジャンルも結構幅広いので、気になる方はぜひネットで調べてみてください。

おすすめの理由その2：利用は基本無料。その割に充実している

本来ここが一番重要なところじゃないかなと思います。

まずオークランド市内に住んでいれば会員になることができて、会員証（ライブラリーカード）を作ります。住居の所在（住所の証明に使えるもの）と身分証を持っていって作る、という流れです。

その後の利用は基本的に無料です。もちろん、延滞料金や本をなくしてしまった場合などはペナルティとしてお金がかかりますが、ちゃんと決まりを守って利用する分には、ほぼ完全に無料で利用できます。
※ただ、オークランドは「延滞罰金を廃止（fines free）」という情報も見かけるので、ここは最新状況を各自確認お願いします。

本の数はとても充実していて、日本語の本以外にも、英語のラーナー向け英語学習の本、いろいろな料理の本、旅行の本、最新のノベルから雑誌まで…本当によく揃っているのでおすすめです。

おすすめその3：オンラインのカタログから、近くの図書館まで持ってきてもらえる

せっかくオークランドライブラリーですが、実はオークランド市内の各地の図書館（最寄りの小さな図書館も含めて）が全部つながっています。

欲しい本を検索して、「本はあるけど、置いてあるのは最寄りではなく別の地域の図書館だった…」という時。例えば、ノースショアの図書館にある本を、ピックアップサービスで最寄りのイーストオークランドの図書館まで持ってきてもらう、みたいなことができます。

本が最寄りの図書館に届いたら、ちゃんとメールでお知らせが来て、その指示に従って最寄りの図書館に行き、ライブラリーカードで受け取れます。こういう「リクエスト（”Hold”）→受け取り」の仕組み自体は公式にも案内されていて、最近は受け取り方法もアップデートされているようです。このサービスを使うと「オークランド中の図書館にある本」を最寄りで受け取れるので、本当に便利です。

おすすめポイント4：eBookがすごい

最近は物理的な本だけじゃなくて、eBook（オンライン図書）も充実しています。

オークランドライブラリーの場合、OverDrive（オーバードライブ）の仕組みを使って、製本された本以外にもeBookとして読めます。これなら、パソコンで読みたい人、物理的な本を取りに行ったり持ち運んだりするのが面倒な人も、オンラインで借りて読めます。

借り方としては、ネット上でオークランドライブラリーのカタログから本を探して、eBookで「Borrow（借りる）」にすればOK、という流れ。図書館なので基本ルールは同じで、eBookも一度に貸し出せる数に決まりがあり、借りたら期限内に返す必要があります。期限を過ぎると読めなくなるので、普通の本と同じように「借りて、返す」感覚です。

パソコンだと文字を大きくしたりもできるし、ページをめくるように読めるので、感覚としてはかなり「本を読んでいる」に近いです。

おすすめポイント5：オーディオブックも便利（最近ハマってます）

eBookも良いんですが、本をナレーションで聞くオーディオブックも結構揃っています。私の場合、ちなみに最近オーディオブックにハマっています。

オーディオブックも、OverDriveまたはLibbyというアプリと図書館が提携していて、eBook同様にカタログから探して借りる、という流れになります。

便利なところは、スマホのアプリを使ってスマホから聞ける点。通勤中、電車、バス、ドライブ中など、ラジオや音楽じゃなくてLibbyからオーディオブックを流しておけば、どんどん聞けて知識も入って、楽しく通勤できたりします。

Libbyのアプリは、オーディオの再生スピードも変えられます。私はよく1.25倍くらいで少し早めに聞いています。　あと本によっては、著者本人がナレーションしているケースもあって、「本を書いた人の声が聞ける」のが、また面白い点だなと思います。

おすすめポイント6：人気の本は「Hold（予約）」して待てる

本は数に限りがあるので、人気の本はすぐ貸し出し中で借りられないこともあります。

でもオークランドライブラリーのネット上から、ちゃんとHold（予約）できます。Holdは待ち順に並ぶことで、自分が何番目かもインターネット上から見られます。

自分の番が来たら、eBookやオーディオブックならオンラインで借りられるし、実物の本なら最寄りのライブラリーで受け取れます。メールでお知らせを受け取れるので、定期的にチェックして「面白そう！」と思ったらどんどんホールドしておくのもアリです。人気の本はホールドが長くなることもありますが、うまく使えば読みたい本に順番が回ってきます。

まとめ：本が高いニュージーランドだからこそ、図書館がめちゃくちゃ助かる

ニュージーランドに移住して[CHECK]しばらくすると、日本語の本が恋しくなったり、せっかく英語が上手になって英語の本も読めるし英語の話も聞けるようになったのに、「本の値段が高い！」って気づくことが多いんじゃないかなと思います。

日本だと文庫本なら〜1000円くらいで買えることも多いですが、ニュージーランドだと、ペーパーバックでも30ドルくらい、ちゃんとした製本だと50〜100ドル…と、1冊がかなり高い印象です。

だからこそ、英語の本で人気の本・最近の本を読みたい時に、オークランドの図書館は本当におすすめ。私自身、オーディオブック（ハンズフリーでスマホから聞ける）にかなりハマっているので、みなさんもぜひ利用してみてください。

チアシードの健康効果とすすめ：ケトジェニックダイエットにも！

突然ですが、年末からチアシードにハマりました（そして、完全に定着しました）。

昨年の年末頃から、私はチアシードを食べ始めて、完全にハマりました。きっかけはシンプルで、「食後にちょっと甘いものが欲しい」。でも、ケトジェニックダイエット（低糖質）を続けていると、ケーキやプリンの“いつものデザート”が選びにくい。

そこで試しに、食後デザートの代わりとして、毎晩チアシードプディングを食べ始めたところ、

• 満足感がある。

• ペタペタした感触＋ほんのりした甘みで、デザート感がすごくある。

• そしてなにより、腸の調子に変化を感じた。

という流れで、「これ、かなり良いのでは？」となりました。

ネットでも「腸に良い」系の話はよく見ますが、私の場合は体感としても納得感があり、「日本ではまだそこまで一般的じゃないけど、これはもっと知られていい」と思ったので、今日は私の経験も混ぜつつ、できるだけ“根拠寄り”にまとめます。

海外生活×ケトジェニックダイエットで恋しくなる「日本の食物繊維枠」

私はしばらく前からケトジェニックダイエット・低糖質ダイエットを続けています。しかしこれには、構造的に起きがちな問題があります。

• まずケトジェニックダイエットの基本コンセプトとして、主食（ごはん、いも類）が減る。砂糖はもちろん、果物も量を調整する必要が出てくる。

• これもケトジェニックダイエットの基本ですが、たんぱく質・脂質中心の食事になりやすい。

• ＝＞上記二つの結果として、食物繊維が不足しやすい。

• ＝＞食物繊維の不足が慢性化すると、腸内環境が悪化してします

これ実は、ケトジェニック・ダイエットについての論文にも書いてあるような、 ケトジェニックダイエットをするにあったって、気をつけないといけない点になります。 

さらに海外生活だと、日本で当たり前に手に入る食物繊維補給にピッタリの食品たち

• こんにゃく

• 海藻（わかめ・ひじき・昆布など）

みたいな「低糖質で食物繊維を稼げる食材」が、手に入りにくいです。私もニュージーランド在住ですが、こんにゃくや海藻ワカメはジャパンマートまで行かなければならず、毎日は食べられません。

私はこの“繊維枠の穴”を、チアシードがかなり埋めてくれると感じています。

チアシードって何？

チアシードは Salvia hispanica（シソ科）の植物の種。見た目は小さな粒ですが、水分を含むと周りがゼリー状にふくらむのが特徴です。この「水でふくらむ」性質が、デザート化しやすい理由でもあり、食物繊維の話にもつながります。

カフェなどでたまに、「チアシードプティング」「Chia seed pudding」というメニューがありますが、それです。これが、チアシードさえ購入できれば、自宅で作って毎日食べることができます。

ニュージーランドのスーパー（Woolworths）だと、私の体感ではチアシードはだいたい：

• ドライフルーツや種（ひまわりの種等）がある棚

• ベーキング（製菓材料）の近く

• 砂糖不使用・グルテンフリー系の“ヘルシー棚”

のどれかに置かれていることが多いです。私はWoolworthsで200gパックをよく買います（定番サイズで扱いやすい）。

こちらTastiブランドのチアシード２５０ｇ入りのパッケージです。ちなみにこのブログを書いている段階で、一袋～６ドルくらいでした。

栄養の話：チアシードは「炭水化物が多い」のに、ケトジェニック向きな理由。

まず、こちらが上記Tastiのチアシードのラベルです。

乾燥した情愛で100gあたり の成分が下記の様に書いてあります。

• エネルギー 1870 ｋJ
• タンパク質 16.5 グラム
• 脂質 32.5 グラム
• 不飽和脂肪酸が 26.1 グラム　（オメガ 3 がなんと 20.0 グラム。リノリン酸が 20 グラム）
• 炭水化物が 7.7 グラム　（うち糖質は 0.8 グラム）
• 食物繊維が 31.9 グラム
• ナトリウムが16 mg。 

１００グラム当たりとはいえ、目立つのは

• 食物繊維がめちゃくちゃ多い

• 不飽和脂肪酸がたっぷり

という、まさにスーパーフードと呼ばれるにふさわしい内容となっています。

実際、USDA系のデータでも、チアシード（乾燥）の100gあたりは

• カロリー：約486 kcal

• 炭水化物：42g

• うち食物繊維：34g

という構成です。つまり、いわゆる「糖質（ネットカーボ）」で見るとかなり低くなります。

チアシードの食物繊維の正体「ムチレージ（mucilage）」

チアシードが水でぷるぷるになる主因は、種皮（表面）から出る ムチレージ（mucilage） という粘性の高い多糖類です。論文やレビューでも “chia seed mucilage” として扱われています。（引用：Segura-Campos　２０１４）

チアシードのムチレージって何なのでしょう？

チアシードムチレージは、おなじみこんにゃくの「グルコマンナン」みたいに単一名でスパッと呼べる1種類の繊維というより、いくつもの多糖類の集合なようです。

構成糖としては、どうやら

• キシロース（xylose）

• マンノース（mannose）

• グルコース（glucose）

• ガラクトース（galactose）

• アラビノース（arabinose）

• ウロン酸（グルクロン酸等）

などが挙げられるようです。（引用：Hovjecki 2024）

こんにゃく由来の主要食物繊維は コンニャクグルコマンナン（konjac glucomannan / KGM）。これは水溶性で高粘性の多糖としてよく知られています。

チアシードムチレージとコンニャクグルコマンナンの間で比較すると、

似ている点

• どちらも水溶性で粘性が出やすい

• “水でふくらむ系”なので満腹感や使い勝手が良い

違う点（大事）

• こんにゃく：主役が「グルコマンナン」という比較的はっきりした枠組み

• チア：主役が「ムチレージ（複数の多糖が絡む混合体）」という枠組み

…とこのように、性質は似ているけど、化学的なところまで見ると違うもの、という解釈なようです。

いずれにせよ、チアシードには水溶性食物繊維がたっぷりと含まれています。そして、食物繊維は人の消化酵素では分解されにくい一方、腸内での働きが注目されています。

• 厚労省 e-ヘルスネット「食物繊維」
• 健康長寿ネット「食物繊維の働きと摂取量」

チアシードには“不飽和脂肪”のα-リノレン酸もたっぷり

チアシードって、食物繊維のイメージが強いんですが、実は脂質もけっこうあります。しかもその脂質は、いわゆる「揚げ物の油」みたいな感じではなく、不飽和脂肪酸（特に多価不飽和脂肪酸）という、体に良い油が中心です。

ハーバード公衆衛生大学院の解説では、チアシードの油分のうち約60%がα-リノレン酸：ALA（オメガ3）だと紹介されています。（引用：Harvard T.H. Chan）

魚のEPA/DHAほど“有名選手”ではないですが、α-リノレン酸についても 脂質指標（LDLや中性脂肪）を良くすることや血圧の低下などに好ましい影響があると示されています。（引用：Sala-Vila　２０２２）

つまり、チアシードには、含まれているα-リノレン酸による健康効果もあるということです。 

私のチアプディングの作り方

上記のWoolworthで購入したチアシードを、私は下記の様に食しています。

私の基本比率（４食分）

• チアシード：40g　（これはプロテイン用のスプーンを使ったところ、スプーン1杯20gで、スプーン2杯で40gきっかり測れるのにちょうどよかったからです。 ）

• 植物性ミルク：合計500mL（例：アーモンドミルク/ココナッツミルク/豆乳）

→ これを4等分して、1食分は

チア10g + ミルク約125mL という感覚です。

チアシードプティングの作り方のコツ：最初の2分が勝負

チアシードは最初に一気に吸水して、ダマ（塊）になりがちです。私は下記に気を付けています。

• 最初の2分はしっかり混ぜる（止まると「ダマ」になるため）

• 浮く／沈むの偏りを崩して、均一になるように混ぜる

• 種が全体的に沈んで、表面が少し“ねっとり”してきたらオーケー

• ちなみに、室温のココナッツミルクやアーモンドミルクからスタートする場合の方が、給水は早いです。 冷蔵庫で冷えているミルクを使う場合は、最初の給水に 少し時間が長めにかかります。 

豆乳（NZのSo Good）は濃いので、少し薄めると楽

NZの豆乳（So Good系）は体感として濃度が高めで、チアシードの 吸水に時間がかかります。この点、アーモンドミルクが一番吸水が早く、 ココナッツミルクは、2番目に吸水が早いです。 

豆乳で作りたい場合は、 少し豆乳を薄めて、500mLのうち豆乳400mL + 水100mL の溶液を作った後、チアシードを入れて混ぜると、上手に作れます。 

冷蔵庫で一晩

 理想的には、作ってから翌日に食べるのが良いです。 

• チアシードと植物性ミルクを 上記の通り、よく混ぜたら、冷蔵庫へ

• 一晩置くと、かなり安定して“プリン化”します

• 前述の通り、40gのチアシード　＋　500mlの植物性ミルクで作ったものを、私は4食分としています。 

1食分（チア10g＋植物性125mL）のカロリーと糖質

 さて、ここで気になるチアシードを植物性ミルクと一緒に作った時のカロリーと糖質について、ざっくりと計算してみました。 詳細は商品やフレーバーで変わるので、最終的にはお手元の栄養表示を優先してください。

チアシード 10g

USDA系データ（100gあたり：486kcal、炭水化物42g、食物繊維34g）より

• カロリー：約 49 kcal

• 炭水化物：約 4.2 g

• 食物繊維：約 3.4 g

• ネットカーボ：約 0.8 g（=4.2−3.4）

So Good の豆乳（Regular）125mLの場合

So Good Regular：100mLあたり 65kcal / 炭水化物5.1g / 食物繊維0.3g

125mLにすると（×1.25）：

• カロリー：約 81 kcal

• 炭水化物：約 6.4 g

• 食物繊維：約 0.38 g

• ネットカーボ：約 6.0 g（=6.4−0.38）

合計（チア10g＋豆乳125mL）

• カロリー：約 130 kcal

• ネットカーボ：約 6.8 g（0.8 + 6.0）

※ケト的には、もし可能なら Unsweetened系の豆乳だと糖質がもう少し下がりやすいです（ここは商品選びで調整可能）。

So Good ココナッツミルク（Unsweetened）125mLの場合

So Good Coconut Unsweetened：100mLあたり 23kcal / 炭水化物0.3g / 食物繊維0.9g

125mLにすると（×1.25）：

• カロリー：約 29 kcal

• 炭水化物：約 0.38 g

• 食物繊維：約 1.13 g

• ネットカーボ：理論上は 0g付近（※繊維が炭水化物を上回る表記になるため）

合計（チア10g＋ココナッツUnsweetened125mL）

• カロリー：約 78 kcal（49 + 29）

• ネットカーボ：約 0.8 g前後（ほぼチア由来）

• ケト適性だけを見るなら、ココナッツUnsweetenedがベターでしょうか。

私の好きなチアプティングとフルーツの組み合わ

さて、チェアシートプティングを上記の通り作った後は、お好みで、フルーツやフルーツソースなどをかけて食べると、さらに美味しくいただけます。チェアシードのレシピサイトは いろいろとあるので、ここでは「私が 実際に試してみて、特においしいと思った 食べ方」だけ 紹介します。 

1. ヨーグルト + 冷凍ブルーベリー（定番、強い）
• チアプティングの上に、ヨーグルトを大さじ2くらいと冷凍フルーティベリーを乗せるだけです。 ヨーグルトの甘酸っぱさと、ブルーベリーの甘さが チェアプリングのペトペトした感触とよく合います。 

2. フェイジョア（Feijoa） + 無糖ホイップ（NZっぽい酸味×脂質で、妙に完成度が高い）

• ニュージーランドではよくあるフルーツのフェイジョア。 トロピカルな味とクリームを合わせると、とても上品な味になります。 
• 無糖ホイップはケトジェニックダイエット的にも大丈夫です。
• 個人的には、一番おすすめです。 
3. マンゴー系（少量） + ココナッツミルク
• よく冷凍マンゴーを甘めに煮たマンゴーソースのようなものがありますが、 これとチアリングの相性もまたとても良いです。 
• ココナッツミルクで戻したチアプリングとよく合います。 
• 追加でちょっとココナッツミルクを足してもいいかもしれません。 

※果物は もちろん、糖分やカロリーがありますので、エトジェニックダイエット中の方は、 自分の許容量に合わせて、量を調節してください。 

チアシードの効果：私の体感では、1週間で“変化あり”

ティアシードを食べ始めて、どれくらいで効果が感じられるのでしょうか？ これは個人差が大きい前提で、私の体験です。

よく言われるのは、チアシードの食べ始めには膨張感があるということです。私も、食べ始めの数日は、正直、少しおなかが張る感じがありました。

急に食物繊維を増やすとそうなりやすいのは、まあ想定内でしょうか。注意したい場合は、最初は少量から始めると良いようです。

 

チアシードを始める時の注意点

• 最初は少量から（急に増やすとおなかが張りやすい）

• 水分はしっかり（吸水する食材なので）

• ダマを作らない（前述のとおり、最初の2分はよく混ぜる）

• 体質・既存の胃腸症状がある人は、合わない可能性もあるので、お医者様にそうだんしてください。

• なんでも食べすぎは良くありませんから、量や頻度はほどほどに

私は基本 1日1食、食後のデザート代わりに食べています。日によっては 1日2食（昼の補助＋夜デザート）にすることもありますが、週に１－２回程度です。

私の場合は、1週間くらい続けると、

• 便の質感が変わる（柔らかくモッタリ？と水分を多く含んだ感じの便になりました）

• まとまりが良くなる

• “安定感”が出る

という変化を、かなりはっきり感じました。

まとめ：チアシードは「腸」と「ケトジェニックダイエット中のデザート枠」に良いかも

チアシードは、派手な健康食品というより、

• 食物繊維を“毎日足せる”

• ケト中のデザート枠を“作れる”

• 海藻・こんにゃくが手に入りにくい環境でも“繊維の穴埋め”になる

• α-リノレン酸もたっぷり

という、生活の設計に効く食材だと思います。

私みたいに「食後の甘いもの枠」が欲しい人には、かなりおすすめです。作るのも簡単だし、スーパーで購入可能で、高級食材でもありません（一袋２５０ｇで６－７ドルくらい）。私は毎週、一袋買っています。 

もしアシードを見たことがなかったけれど、試してみようかなと思った方は、どうぞご参考までに！

この記事の英語版はこちらです。

ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License パート３ 試験編

ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License　パート３　運転免許（Restricted Licence）の実技試験編

パート3では、Restricted Licence（リストリクテッド・ライセンス）の実技試験での体験を書いていきます。もしまだ読んでいなければ、パート１、パート２も参考にどうぞ。

ここまで監督者同伴の練習や、AAインストラクターさんとのレッスンの話をしてきましたが、「いつ受ければいいの？」「どれくらい練習したら準備できたと言えるの？」という部分は、正直かなり体感的で、人によると思います。

実技試験のタイミング

私の場合は、監督者（Supervisor）との練習とAAインストラクターさんとの練習を並行して進めていました。AAインストラクターさんと数回の“模擬実技試験”を介して、「今の自分はどのくらい本番に近づいているか」についてアドバイスをもらえました。

たとえば、練習の終盤では「普通の運転は実技試験でもたぶん大丈夫。その代わり、あと2週間くらいはパーキングだけは集中的に練習した方がいい。落ちるとしたらパーキングのミスかも」というアドバイスをもらっていました。このアドバイスに基づいて私の場合は試験の準備OKと判断しました。

実技試験の予約と準備

実技試験は、全体で1時間は時間を見ておくのが安心です。申し込みはウェブ（予約サイト）から行い、試験費用を支払います。予約の際は「自分が受ける予定の試験会場」を選び、希望の日時を決めます。

New Zealand Transport Agencyから予約できます。

https://www.nzta.govt.nz/driver-licences/getting-a-licence/take-your-test/practical-tests

ちなみに、私が受けた時（2025年頃）は、2週間先くらいなら空きが見つかることが多かったのですが、時期によっては予約がかなり取りづらくなったようです。季節によって混み具合が違い、夏休みなど、大学生が多く免許を取る時期などは２－３か月になる場合もあるとか。早め早めに予約しておかないと、希望の場所・希望の時間が取りにくいかもしれません。

実技試験の内容（ざっくり全体像）

試験当日は会場に到着し、試験官と一緒に実際の道路を走っていきます。内容としては、まず通常の道路で以下のような基本が見られます。

• 基本的な運転（安全確認の流れ）

• ミラーチェック（いわゆる三点チェック）

• ブラインドスポット（死角）のチェック

• 走行中のスピード調整

これが問題なく進むと、開始から10分以内くらいに、どこかの脇道でパラレルパーキングを指示されることが多いようです。ここはきちんと（安全に）パラレルパーキングできる必要があります。

その後は、いろいろなルートを通って一般道や（場合によっては）高速の走行などを行い、すべて問題なければ終了時に合格を伝えられ、紙の仮免許（仮の合格証明のようなもの）を受け取る流れになります。

当日の流れ（私の時はこんな感じでした）

当日は、予約時間の30分前にチェックインするように言われるので、30分前には到着しておくのがおすすめです。

チェックイン後、もし初回なら申込書の記入があります。その後に視力検査があり、免許用の写真も撮影されます。この写真は、もしその回で合格できなかった場合でも、次回は改めて写真撮影や申込書の再記入が不要になります。

その後時間まで待ち、開始予定時間になると、試験官（試験監督の方）が何人か出てきて、順番に呼ばれます。自分の担当の試験官に挨拶をして、試験官を自分の車まで案内します。

ここで大事なのが、試験当日は自分の車を持参する必要があること。基本的には、普段監督者と練習している車で行くのが安心だと思います。そして当日は、自分は運転できないので（Restrictedの試験前の段階）、監督者（スーパーバイザー）に運転して会場まで連れて行ってもらう必要があります。会場までの移動も、監督者が助手席に同乗した形で行くことになります。ちなみに、希望があれば監督者は試験中の車に同乗しても良いそうです（私の時もそう説明されました）。

試験開始前の車両チェックと、スタートの注意点

試験が始まる前に、試験官が車のチェックをします。ミラーが問題なく動くか、サイドミラー、ランプ、ライトがきちんと作動するか、などを外で確認されます。その後、試験中の注意事項を聞いて、いよいよスタートです。

試験は「はい、ではこの駐車場から安全に出てください」と言われた瞬間から始まります。つまり最初の一歩から、ミラーチェックや安全確認を丁寧にやる必要があります。ここは本当に、最初から気を抜かないことが大事だと感じました。

実技試験中、走行中の基本ルール（指示がなければ道なり）

試験中の基本ルールとして試験官に言われたのは、「次の角を右」「次の角を左」などの指示がない限りは、基本的に道なりに進む、ということでした。たとえばT字路や十字路に来ても、右・左の指示がなければ直進、という扱いになります。最初は少し戸惑いますが、ここを理解しているかどうかで落ち着き方が変わる気がします。

早い段階でのミスは、その時点で終了のことも

そして、これは少しシビアですが、試験の序盤で大きなエラーが出た場合、その時点で不合格になり、すべてのルートを回らずにすぐ試験会場へ戻ることになるそうです。私が受けに行った時も、何人かの人が割と早めに戻ってきていました。

よくあるパターンとしては、インストラクターさんと十分に練習しておらず、ルールをよく理解しないまま来てしまった人が、最初の曲がり角あたりでエラーをして戻ってくる、という流れのようでした（実際にそういう雰囲気を感じました）。

私の結果：2回受けて、2回目で合格。でも1回目は…

私自身は、実技試験を2回受けて、2回目で合格しました。1回目の不合格理由は、なんとスピードオーバーです。

今振り返って反省すると、当時私はAAインストラクターさんともたくさん練習し、監督者とも練習していたのですが、監督者と練習していた車と、試験当日に試験官を乗せて走った車が違う車でした。車が違うと、アクセルの感覚やスピードの乗り方が微妙に違って、スピード調整にまだ慣れていなかったんだと思います。その結果、制限速度を少しだけオーバーしてしまったところを取られてしまいました。そのため、一回目の時は、試験開始から２０分くらいで戻ってきてしまいました。高速道路までいけませんでした…

２度目の試験の際はスピードに特に気を付けて臨み、パラレルパーキング、車間距離などにも注意し、高速道路や時間によって制限速度が異なる道路などを経て、40分くらいかけてすべての工程を終了して試験会場に戻りました。

試験会場に戻るなり、「合格です」と言っていただき、紙の仮免許証を頂けました。きちんとしたカードの免許証は後日、一週間後くらいに、郵送で届きました。

まとめ

ちなみに今回はRestricted Licenseなので、私はまだ本免許Full Licenseはとれていません。Full Licenseまで取れた際にはまた記事にしたいと思います。

以上私のRestricted License取得までの体験記でした。今後ニュージーランドにしばらくいるから免許取ろうと思っている方の参考になれば幸いです。

もしまだ読んでいなければ、パート１、パート２も参考にどうぞ。

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English version of this article is available here. 

ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License パート２ 練習編

ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License　パート２

最近、ニュージーランドでRestricted Licenseをとりましたので、その体験について書かせていただいています。背景情報について書いたパート１はこちら。

万年Learner's licenseがRestricted Licenseを目指す

私の背景はこんな感じです：

• 何年もずっとLeaner's license だった。
• 日本での運転経験無し。
• 車の運転について苦手意識あり。
• オークランド在住。
• 日中は仕事あり。

Restricted Licenseを取るためにしたことは下記の通り：

• 監督者（Supervisor）との運転練習
• 運転免許の教官との運転練習
• 交通ルールの復習
• Restricted License 試験　（２回目で合格しました）

このうちの最初の２つについて、このパート２記事で紹介します。

監督者（Supervisor）との運転練習 (私の場合）

ニュージーランドの運転免許取得の過程では、Learner's license取得後、Supervisor と一緒に道で練習をすることが、運転練習の基本となります。

監督者はだれが良い？

まず監督者側の条件があります。監督者の方は、フルライセンス（Full Driver Licence）を2年以上持っている必要があります。その監督者が助手席（サイドシート）に座った状態で、決まったルールや時間の範囲内で練習を進めます。私の場合、監督者は家族でした。多くの方は家族にお願いすることが多いと思いますが、友人に頼む方もいるようです。

場所はどう選ぶ？

初心者のうちは、いきなり公道に出るのが不安なので、最初の練習場所選びがとても重要でした。私は本当にゼロからのスタートだったので、いちばん最初の練習は「大きくて空いている駐車場」を使いました。ガラガラの広い駐車場に行って、まずは駐車場の中で少し運転してみて、車の感覚に慣れることから始めました。ただ、駐車場で練習できる場所と、そうでない場所（練習に向かない、またはルール上NGの場所）があると思うので、その点は必ず確認して、ルールを守って練習するのが大切だと思います。

次のステップは、やはり公道での練習が中心になっていきます。私は自宅の近くで、車の通りがかなり少ないエリアを選びました。商業施設が多く、街の端の方で、交通量が少なくて練習しやすい場所です。その中でも特に、例えばクルドサック（袋小路）や、一本道、あるいは比較的空いていて同じところをぐるぐる回れるような“ループ”が作れる道路を何か所か見つけました。

練習と上達の工程（私の場合）

練習の流れとしては、まずそこまでは監督者が運転して行きます。そして「ここなら比較的安全で練習しやすそう」という場所に着いてから、私が運転を交代して練習をしました。こうすると、いきなり難しい道に出る必要がなく、安心して練習に集中できます。

最初の頃はとにかくドキドキしますし、想像以上に疲れます。なので、1回あたりの練習時間は区切って、明るくて視界が良い時間帯、そしてなるべく混んでいない時間に練習するのが、いちばん安全だと感じました。

私は監督者同伴の練習だけではなく、AAのインストラクターさんとの練習も並行して行っていました。そのおかげもあって、監督者同伴での練習を重ねながら、少しずつ少しずつ上達していけたと思います。運転に慣れてきた後半になると、監督者同伴の練習でも駐車の練習をしたり、高速道路に乗ったりするようにもなりました。ただ、これは本当に「だいぶ後半」の話で、最初から無理にやる必要はないと思います。

まずは良い場所選び、そして長期戦です。

基本的には、NZでは、監督者同伴での練習がメインになります。だからこそ、「良い練習場所」を見つけることがすごく大切です。もし可能なら、運転試験（ドライビングテスト）の試験会場の近く、実際に試験で走ることになりそうなエリアで練習できると、さらに良いのではないかなと思います。最後に大事なこととして、Learner’s Plate（Lのマーク）は車に必ず表示しておく必要があります。ここは忘れずに、ルールを守りながら、少しずつ自信をつけていくのが一番だと思います。

運転免許の教官・インストラクターとの運転練習（私の場合）

インストラクターはどこで見つける？

私の場合は、監督者同伴の自己練習と並行して、AAのインストラクターさんとのレッスンも受けました。AAのレッスンはAAのホームページから申し込めて、万が一都合が悪くなった場合もキャンセルや振替日を選べる仕組みがあり、予約の管理がしやすくて便利でした。

AA運転インストラクターについてはこちら：AA Driving School https://www.aa.co.nz/drivers/driving-school/driving-lessons/

AAには何人ものインストラクターさんがいます。インストラクターさんとの相性もあるかと思います。最初は何人か別の方でレッスンしてみて、相性の良い一人のインストラクターさんと“合格まで伴走してもらう”という形にするのも、個人的には良い方法だと思いました。

AAメンバーならおとく

もちろん毎回費用はかかりますが、AAのメンバーだと割引が受けられます。さらに、5回分をまとめて前払いする「5回セット」のチケットを購入すると、単発よりも少し安くなります。私はこの5回セットを2回購入して、合計10回、AAのインストラクターさんと練習しました。

AAのインストラクターさんと練習するときに、最初にとても大事だと感じたのが「場所選び」です。いずれ運転免許の実技試験を受けることになるので、できるだけ試験会場の近く、そのエリアをよく知っているインストラクターさんと練習するのがおすすめです。というのも、同じ地域で試験を受ける前提なら、インストラクターさんが「試験でよく使われるルート」や「その場所ならではの注意点（難しいポイント）」を具体的に教えてくれるからです。

一回目のレッスンの模様

10回のレッスンのうち、最初の数回は本当に“初心者の腕慣らし”という位置づけでした。基本の操作に慣れること、道路状況に慣れることを中心に進めつつ、途中からは駐車の練習を入れたり、初めての高速道路はAAのインストラクターさんと一緒に走って、そこで安全に練習してから監督者との自己練習に移すようにしました。

ちなみに、初回レッスンはインストラクターさん側もこちらの運転レベルが分からない状態から始まるので、だいたいは近場をぐるっと一周して、運転の癖や熟練度を見てもらう回になりやすい印象でした。その結果をもとに、2回目以降のレッスンプランが組まれていく感じです。すでにかなり練習していて「模擬試験だけやりたい」という人を除けば、1回だけ単発で受けても、レッスンの良さを十分に活かしにくいかもしれません。

レッスン後半～模擬試験まで

レッスンの後半は、ほぼ毎回「模擬試験を念頭に置いたルート練習」になっていきました。たとえば、普段の運転は問題ないけれど駐車だけ重点的に練習したい、あるいは特定のラウンドアバウト（環状交差点）だけ不安なのでそこを集中的に練習したい、というように、ピンポイントで課題をつぶしていく形です。こういう“弱点補強”ができるのも、インストラクターさんと練習する大きなメリットだと思います。

私が特に有意義だと感じたのは、予約メニューにある“模擬試験”のようなレッスンでした。実際の運転免許の実技試験にかなり近い形で、よく使われるルートをインストラクターさんと一緒に走り、その後にフィードバックをもらえます。「ここは良かった」「ここは改善が必要」「もし今日の内容で本番を受けたら合格／不合格になりそう」といった形で、かなり具体的に評価してもらえるので、本番前の準備としてとても役に立ちました。ニュージーランドの実技試験は思っている以上に難しいと感じたので、私にとってこの模擬試験は特に重要で、受けてよかった内容です。

以上、練習の工程です。次はいよいよ、運転免許、実技試験の体験談について書かせていただきます。

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グリースストーン(Pouma, ポウナム)のネックレス作成ワークショップ

グリースストーン(Pouma, ポウナム)のネックレス作成ワークショップ

ニュージーランドのお土産として人気のグリーンストーン。マオリ語ではポウナム（pounamu）とも呼ばれています。お店で買うのも素敵ですが、「自分の手で作ってみたい」と思ったことはありませんか？

私は先日、グリーンストーンを使ってネックレスを作るワークショップに参加してきました。場所はイーストオークランドの工房で、10時スタートのほぼ丸一日コース。まずは粗くカットされた石の中から、好きなものを選ぶところから始まります。誰に贈るか、どんな人に似合うかを思い浮かべながら選べる時間が、とても良かったです。

この日のワークショップは、Halfmoon（半月）の型のネックレスを作るワークショップでした。私の選んだポウナムはこちら、左の黄色っぽい色のです。中々お店では見かけない色で、どちらかというとミュージアムで見るようなタイプ。とってもユニークな点が気に入りました！写真右側にあるのが研石です。

制作は、砥石や機械の研磨ツールを使い、少しずつ端を削って形を整えていきます。ある程度形ができたら、ヤスリと紙ヤスリで表面を順番に磨き、時間をかけてなめらかに。最後は機械でポリッシングをかけ、紐を通して完成です。紐の色も選べるのですが、私にとっては、この紐を編み込む工程がいちばん大変でした。

当日は制作だけでなく、ポウナムにまつわる文化的なお話も聞けて、ものづくりとマオリ文化の学びが同時にできたのも印象的でした。さらに、マオリ文化では「初めて作った作品は誰かに贈る」という大切なお約束があるそうです。自分で身につけたい場合も、まずは自分で使ってからでも良いと言われることもあるようですが、基本的には“最初の一つはギフトに”という考え方が根付いているとのことでした。

じゃーん、制作が終わったところがこちら。

ぼーっと手を動かしながら、石と対話する時間が楽しかったです。とても良いリフレッシュになりました。作成時間が楽しかった～。

大切な家族や友人への贈り物の意味も込めて、ポウナムを自分で作ってみるのはいかがでしょうか。時間をかけて手を動かした分だけ、完成したネックレスが特別なものになります！

今回行ったのは、こちらのワークショップです。

Aotearoa Bone and Stone 様：https://absca.nz/ 

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ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License パート１ 基本情報

ニュージーランドで車の免許とりました！Restricted License

ニュージーランド暮らしも長くなってきましたが、そんな中…

やっと私も車の免許（Restricted Lisense）がとれました！！

…ので、その流れと私の体験をご報告します。

ニュージーランドの車の免許システム

ニュージーランドの車の免許は現在３段階システムになっています。ざっくりというとこんな感じ。

１：Learner's license

• ペーパー仮免です。
• 審査：必要なのは申請書、交通ルールに関する筆記試験に合格すること、視力検査と写真（本人が行く必要あり）
• 資格：監督者（Supervisor）が助手席に常にいることを条件に、道路で運転の練習が可能になります。Lプレートを提示する必要があります。運転可能時間制限あり。

２：Restricted License

• 仮免です。
• 審査：実技試験に合格する必要があります。申請書、視力検査と写真は再度必要になります。
• 資格：自分一人で運転して良くなります。監督者（Supervisor）が助手席に常にいることを条件に、ほかの人を乗せることもかのうです。運転可能時間制限あり。

3：Full License

• 本免許です。
• 審査：実技試験に合格する必要があります。申請書、視力検査と写真は再度必要になります。
• 資格：基本的に制限なし。

細かい情報はこちらへ：

• ニュージーランド政府公式サイト：https://www.nzta.govt.nz/driver-licences
• Learner's licenseに向けた、交通ルールはここで勉強: https://drive.govt.nz/
• 民間サービスAAのホームページも大変便利です：https://www.aa.co.nz/drivers/driver-licences/

車の免許のすすめ

ニュージーランドに永久滞在予定ではない場合、免許はどうしようかなーと思うと思います。

肝心の申請費用はこちら：https://www.nzta.govt.nz/driver-licences/licensing-fees/licence-fees

Learner's は運転しなくても身分証明書に：

• Learner's licenseはとるのが簡単なので、取っておくだけで身分証明書として大変便利です。
• パスポートをいちいち携帯しなくてよくなります。
• とるのも比較的簡単：今はアプリで交通ルールの勉強ができます。
• 費用：一発合格なら、～１００ドルくらいです。

Restricted Licenseで広がる行動範囲：

• ニュージーランドで長期暮らすならば、やはり車はあると超便利です。
• というか、メジャーな町以外（オークランド、ウェリントン、クライストチャーチ以外）ではやはり生活必需品となると思います。
• 私はオークランド在住なので、公共交通機関で何とかやり過ごしていましたが、もっと早く取っておけばよかった…と正直思いました。
• 実技試験は結構厳しいです！初回～１６０ドル、２回目からは１００ドルくらいかかります。多くの方は２回以上、試験を受けることになります。

Full Licenseは制限なし：

• 制限なしにいろいろな人を乗せたいのならば、Full Lisenceが必要になります。
• が、結構Restricted License のまま自分を運転できればいいから、Fullはそんなに急いでとらないよーって方は良くいます。
• 車の保険とか、レンタルとかの際には、やはりFull Licenseがあると有利です。
• 実技試験がやはり結構厳しいようです。

私の場合：ほぼ万年Learner's license

私の場合ですが、Learner's licenseは早めにとったものの、そこから何年もずっとRestrictedにはトライしませんでした。家族が運転してくれていたのと、オークランド在住でバスや電車であちこち行けたというのが主な理由です…

が、少し自立したい！このままでは運転できる家族に何かあった時こまる！という思いを持ち、この度Restricted Licenseをとりました。

その工程での体験については次の記事のパート２で紹介します。

ここまで読んでいただいてありがとうございました。

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日本のキーウィ、最後の一羽がお亡くなりになりました。（３６歳！）

 

日本のニュースですが、日本の動物園にいるキーウィの最後の一羽がお亡くなりになったそうです。

”ニュージランドの国鳥である飛べない鳥「キーウィ」。日本では唯一、天王寺動物園（大阪府大阪市）で飼育されていましたが、同園は最後の1羽である「プクヌイ」が死んだことを8月5日に発表しました。”

Buzzニュースより抜粋

https://news.yahoo.co.jp/articles/3b03b6f52869b8762358bb8077f73d9b5cabbbe5

うわー、日本にキーウィがもういなくなってしました。なんだかニュージーランドとのつながりが薄れる気がして寂しい！！

日本は高いお金を払ってパンダを中国からレンタルしていますが、ほかの国由来の珍しい動物を通して、他国についての興味関心を育てるってとても大切な気がします。特に子供の教育に大切ではないでしょうか。

そして、お亡くなりになってプクヌイちゃんですが、今年３６歳だったようです。

"雌で、１９８８年にニュージーランドで誕生し、９１年７月に来園した"

https://www.sankei.com/

すごい、私よりもはるかに昔に国境を越えてニュージーランドから日本に渡ってました。日本滞在期間が33年にもわたるということですね。もうニュージーランド生まれだけど、日本人（鳥だけど）ですね。

そして亡くなったときに３６歳！（人間で７０歳相当）すごいー。キーウィがそんなに長生きだとは知りませんでした。相方だったジュン（オスのキーウィ）も４２歳だったとのことです。天王寺動物園のスタッフさんたちが良く面倒を見てくれたおかげだろうと思います。

ちなみにクプヌイちゃん、名前の意味は何かなと思って調べてみました。当時のニュースは見つけられなかったのですが、Visitzealandia ホームページさんによると、何種類か種類のあるキーウィの中で、Little Spotted Kiwi (Pukupuku)という種がありまして、Pukupukuというのがコロッと丸いおなかという意味のようです。

"Māori call the little spotted kiwi the ‘kiwi pukupuku’, named for their round-bellied appearance. Kiwi are also sometimes called ‘te manu huna a Tāne’ - the hidden bird of Tāne, the god of the forest."

English name: Little Spotted Kiwi    

Māori name: Kiwi pukupuku

https://www.visitzealandia.com/

さらに、プクヌイをそのまま、Pukunui（一語）でTe Reo Maori翻訳をかけると、”Greedy”（欲張り）と翻訳がでてくるのですが、何となく名前に付けたい意味ではないですよね。

Puku nui（２語）で検索すると、”My tummy is full”おなか一杯、と訳されます。

…ので私の予想としては、日本に渡ったPukunuiちゃんは、Little Spotted Kiwiの種で、丸くてかわいらしいおなか一杯の幸せなイメージでPukunui・プクヌイと名付けられたのかなーと勝手に想像しております。

いずれにせよ、プクヌイちゃんとジュンくんのご冥福をお祈りいたします。プクヌイちゃんとジュンくんの面倒を長年見てくださった天王寺動物園のスタッフさん、ごくろうさまでした。

一日本人としては、ニュージーランドと日本の良い関係のためにも、再び新たなキーウィが親善大使として日本に渡ることを希望します！

ニュージーランドでもニュースに？：小林製薬の紅麹サプリメントの件

小林製薬の紅麹サプリメントによる健康被害の件は、海外でも話題になっているのか？

数週間前に、日本のニュースを赤一色に染めた、小林製薬の紅麹サプリメントの件。私はちょうど紅麹のニュースがぶわーっと出てきたときに日本のニュースサイトで見ていました。最初何人かが健康被害～と言っていて、「これどうなんだろうね」と家族で話していましたが、あれよあれよという間に死亡者がいるという報告が入り、その数も二人から５人へと増えました。サプリメントって結構飲んでいる日本人は多いし、麹ってとても体に良い印象があるのでびっくり！

健康被害にあわれた方々の一刻も早い回復と、保証を受けられることをお祈りいたします。

さて、ニュージーランドでもナショナルニュースメディアであるNZ-Heraldにて短い記事が載りました。

ニュージーランドHeraldの記事

タイトルは”Japanese authorities raid a factory making health supplements linked to five deaths”

健康サプリメントと５人の死亡の関連を調べるために、日本の政府機関が工場立ち入り！という感じですね。まさにこれから調べます、みたいな気合の入った写真と一緒に掲載されております。

でも正直、これくらいで、テレビやそのほかの媒体では話題になっていませんでした。少なくとも私の周り（職場や友人など）で話題になっているということはありませんでした。ニュージーランドにこのサプリが輸入されているわけではないので、影響も少ないですし、こんなものかもしれません。

日本人からすると小林製薬というブランド名がまた注目度をあげたニュースでしたが、海外からは「どこかの会社で健康被害が」くらいの認識なのかもしれません。今回のサプリを輸入していた国（台湾とか？）ではどのように報道されていたのかは気になりますね。

今回の調査報告は５月のようなので、一刻も早い詳細な原因の解明と、健康被害にあった方々へのサポートが進むことを祈っております。

円安とNZのインフレで、日本食が安く感じます。(NZ)

久しぶりの新規投稿です！

 

去年くらいから、円安とNZのインフレの影響で、相対的にジャパンマートで売っている日本からの輸入商品が安く感じます。

円安については、今日の段階で、大体１ドル９４円という、大変なニュージーランドドル高です。私はNZに住んでもうすぐ２０年になりますが、こんなに円安だった時は記憶にありません。

インフレーションについては、ニュージーランドではここ数年、インフレーションがすごいです。食品の価格が高騰して、卵が一時期１０－１２個入り１０ドルを超えたときは衝撃でした。（これはインフレの他にも、養鶏のルールが変更になり、卵不足になったという原因もありましたが、その後価格は高いままですよね。）

昔は、日本からの輸入製品は輸入工程を経ている分大変割高な印象がありましたが、ニュージーランドのスーパーで売っている物価が高騰したため、相対的に、日本からの輸入商品が安くなったと感じています。日本食の材料だけでなく、日用雑貨にもこれは当てはまると思います。

例えば私はジャパンマートさんで買い物をしますが、お値段のせいで昔は「わざわざ日本製を買わなくても」と思っていたもの、例えばシャンプーとか、洗剤とかが、今だと「ジャパンマートで買う日本製と、Countdownで買うものと、どっちも＄１０－１２ドルくらいだから、日本製買っちゃおう」とか思うようになってきました。

ジャパンマートの値段が下がったからではなく、それ以外の値上げによる相対的な印象なので、決して良いことではないのですが…それでも、日本製品輸入販売の方！今はビジネスチャンスかもしれません。

それにしても円安、ニュージーランド内での物価高…新規で日本からニュージーランドを訪れる人には厳しい状況ですね。日本からの旅行客も減ってしまうかもしれません。ニュージーランドの経済状況も当分安定しなさそうですし、今後どうなっていくのでしょう？

ニュージーランドレシピ！？フェアリートースト・フェアリーブレッド

我が家の次男は現在、ニュージーランドの保育園に通っています。

この保育園では朝のおやつ（Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｔｅａ）とお昼ごはん（Ｌｕｎｃｈ）を提供してくれます。

私がお弁当を作る必要が無く大変ありがたいです。

その次男が、何とこの保育園で、お気に入りのレシピを見つけてきて教えてくれました。

その名も「フェアリーブレッド（妖精のパン）」！

フ...フェアリー？？

ある日次男が食べたがったフェアリーブレッド

保育園から帰ってきた次男が一生懸命言うのです。

「フェアリーブレッド食べたい！」

…フェアリーブレッド？妖精パン？何じゃそりゃ！？

詳細を次男に聞いてみると、まずは食パンを指さしてくれます。「そこにマーガリンを塗る！」

そして、お菓子の材料が置いてある棚を指さしているではありませんか。

彼の指の先にあったのは...

…

１００ｓ＆１０００ｓ！！

クッキーやマフィンの上に散らばせたりする、カラフルな砂糖ですね。

そこまでヒントが出たところで、ニュージーランド人である主人が「あー！なーるーほーどー！（日本語）」

主人＆次男によると、食パンにマーガリンを塗って、１００ｓ＆１０００ｓをたっぷりと振りかけて虹色にしたものを、フェアリーブレッドというそうです。

…

体に悪そう...

まあでも、日本でもシュガートーストとか作りますからね。要はそれと同じです。

フェアリーブレッド・フェアリートーストの作り方！

１．フェアリートーストにする場合は食パンをトーストします！フェアリーブレッドの場合はそのままで用意します。

２．食パン（またはトースト）にマーガリンをたっぷり塗ります。

３．その上に１００ｓ＆１０００ｓをびっしりと振りかけます！（ケチらず！）

４．切り目をいれて四等分にして出来上がり！我が家の次男は対角線で切って3角形にする4等分しか受け入れてくれません。

さて、その気になるお味は…！？

…

大人的には、まっずい（笑）

甘いだけと思います。

ただまあ、見た目が華やかでよいですね。安上りですし、子供のちょっとした集まりとかパーティーの軽食なんかに向いている気がします。

クッキー型なんかでくりぬいて、より可愛い形にしても良いかもしれません。

ともあれフェアリーブレッドは次男のお気に入りになっております。たまに朝ごはんの一部として食べています！

見た目が西洋っぽくカラフルで可愛いフェアリーブレッド、お試しあれ！

どう選ぶ？ニュージーランドの中学校... その１

ご無沙汰しております。共働きを始めて忙しくなり、中々ブログの更新を出来ずにいて申し訳ありません。

そんな中先日、地元のママ友と子供の中学校の話になりました。

我が子もあと数年で中学校、日本とは少し異なるニュージーランドの中学校選びとは？

中学校＝Ｉｎｔｅｒｍｅｄｉａｔｅ　Ｓｃｈｏｏｌとは

上記の通り一緒にお話をした現地のママ友さん。

彼女には現在中学校にいるお嬢さんと、小学生の息子さんがいます。

彼女の息子さんと私の息子が同じ小学校に通っており、仲良くなったわけです。

てっきり彼女の娘さんについては、この地区で一番近い某Intermediate Schoolへ通っていると思っていたのですが…話を聞いてみたところ、

「うちの娘は、Ｃｉｔｙ中心部にある某カトリックの女子中高一貫へいっているのよ」

…とのこと！

なんと！私学でしたか、と聞き返したところ、私学では無く公立のカトリックの女子学校だとのこと。そういうのもあるのですね。

ここで気になるのは、私たちの家のある地区からオークランドＣｉｔｙ中心部まではかなり距離があるということ。

娘さんは車で送迎しているそうです。たぶん車で２０－３０分は掛かると思われます。

そうまでしてカトリックの学校へ通わせたかったのでしょうか？

ママ友さんがわざわざ遠い中学へ子供を通わせるその理由とは？

そこで聞いてみました。「わざわざ遠い学校を選んだ理由をお聞きしても構いませんか？」と。

もう少し突っ込むならば、どうして家の傍のIntermediate schoolへ入学させなかったのか…という理由があれば聞きたかったわけです。

人の良いママ友さんから帰ってきた答えをまとめるとこうでした。

• ニュージーランドの中学校（Intermediate School）は2年間しかない。つまり2年したらIntermediate schoolをまた卒業し、High schoolなりcollegeなりに入学しないといけない。

• これは正直子供にとっても変化が多くて大変。

• その点、ママ友さんの選んだ女子中は中高一貫であるため、2年中学へ行った後も同じ敷地内の高校へ進学できる。

• ママ友さん一家はカトリックだからカトリック学校に入ること自体も希望していた。

• 唯一気になる点としては、本当は共学が良かったんだけどね～

…なるほど。参考になります.

ちなみに上記ママ友さんの娘さんが通っている女子校は、公立です。公立ですがカトリックで、かつ中高一貫なのです。

ニュージーランドの中学高校は、学校により形態がかなり異なる

上記のママさんの話からも分かるように、ニュージーランドの中高学校は、学校によってかなり形態が異なるようです。

他の方はどうなのかなと思い、職場のママ友さんにも話を聞いたところ、彼女の息子さんは、小中一貫の公立学校に通っているとのこと。

そのため、やはり中学校だけ2年間異なる場所に行くのではなく、小学校から中学校までぶっ続けで同じ場所に通い、高校入学の機会に別の学校へ移るそうです。

同じ公立なのに、小中一貫、中高一貫、中高別々の学校があるのですね。

2年間だけ中学校だと慣れたころに卒業になってしまう…　これ、そのままうちの息子にも問題になってくると思います。

我が家の息子は小学校に慣れるのにも時間がかかりました。

上記ママ友さんたちの話を聞きながら、出来るならば我が家も…中高一貫に通わせたいと感じるようになりました。

しかしそうなると、家からは車の距離で探す必要がありそうです。

中高によっては、公立でも人気があれば学区が狭く（厳しく）決まっていたり、選別があったりするでしょう。

これはかなり情報を集めて考える必要がありそうです！

これから1年ほどかけてじっくりと、息子の通う中学校探しをして行きたいと思います！

ニュージーランドのサーカス団「ジーカ」「Zirka」を見てきました！

先週までニュージーランドの小中学校は秋休みでした。

折角の秋休みだったので、平日に子供達を連れて、ジーカ＝Zirkaというサーカス団のショーを見てきました。

今回はそのことについてレポートします。

ジーカ「Zirka」はニュージーランドのサーカス団

ジーカ「Zirka」は、ニュージーランドで活動をしているサーカス団です。

ニュージーランドの各地を回りながらパフォーマンスを披露する、移動式のサーカス団です。

オーナーさんはニュージーランドでサーカスビジネスを3代に渡って経営してきたという家族経営で、パフォーマンスをする団員さんたちは主に中国出身のパフォーマーのようです。

Zirkaはニュージーランドの各地を転々と回りながら移動しており、この記事執筆中の段階ではマヌカウ市に向かっています。

ニュージーランドには、海外の有名なサーカスが何年かに一度公演に来ることがありますが、そのような場合はオークランドやクライストチャーチなどの都市でしか開催されないことが多く、チケットも入手しにくい・高額です。

一方でZirkaはニュージーランドの地元サーカス団なので頻繁にニュージーランド各地で公演しており、大変身近＆敷居の低いサーカスとなっています。

あちこちを転々としているようなので、もし近くにZirkaがやってきた際には見に行ってみると楽しいかもしれません。

公演スケジュールなどの情報が載っている、Zirka公式ホームページはこちらです。

URL:https://www.zirkacircus.com/

サーカス！って雰囲気だけでワクワクしますね。

Zirkaのチケットっておいくら？

さて、気になるお値段ですが、公式ページにて情報が開示されています。

https://www.zirkacircus.com/prices/

4段階の値段設定があり、

• 中央前側のVIPなら大人50ドル、子供35ドル。
• 前方ステージ横の席であるRingsideならば大人40ドル、子供30ドル。
• 中央よりの後方座席であるElevated Deluxeならば大人35ドル、子供25ドル、
• ステージ横の後方座席であるElevated Sideviewならば大人29ドル、子供19ドル

…となります。（執筆時現在）

で、最初に言ってしまうと、今回私たちが座ったのはステージ横の後方座席で一番安いElevated Sideviewなのですが…

公式ページにのっている座席表の通り、Elevated Sideviewは大体前から4列目以降で4-5列？ありました。

このZirkaのサーカステントはサイズがそんなに大きくないため、一番安いElevated Sideviewでも、十分良く見えました。

パフォーマンスの多くは正面を向いてポーズを決めるので、確かに横からだと「あ、このポーズ正面からみたかったなー」と思った時は確かにありました。

ただそれを含めても、まあ安い席でも十分に楽しめるな、と思いました。

中央に向けて取った写真がこんな感じ。舞台が左側。黄色とその前が、VIPとRingside席です。後方の青い座席がElevated SideviewとElevated Deluxeですね。中は結構小さいのが分かります。

Zirkaのチケットお得にGET!

Zirkaのチケットを購入する方法として、公式ページからの申し込みと、公式電話番号での予約、そしてEventfinderというホームページを介しての予約という方法があるのですが…

実は場合によってはさらにお得にチケットを購入できる場合があります。

それがクーポンサイト：GrabOne

https://new.grabone.co.nz/

いつでもあるわけでは無いのですが…　公演によってはこのGrabOneで、Elevate Sideviewのチケットが安売りされている場合があります。

かくいう私たちも、このGrabOneで今回のElevated Sideviewチケットを購入しました。

そのお値段、大人17ドル、子供11ドル！！

公式値段に比べても、4割引き！！

大変お得でしたし、実際このクーポンはかなり売れていました。

小中学校の長期休みに合わせてお得な安売りチケットが出されたのかもしれません。

今後もお得なチケットがGrabOneで販売される可能性が高いので、Zirkaを見に行くことを検討する場合は、GrabOneや他のクーポンサイトも並行して調べておくと良いかもしれません。

今回の私たちのチケットです。ちなみにGrabOneサイトで購入した後、公演当日にチケットカウンターで予約番号を提示→発券という流れでした。

Zirkaの公演当日は早めに会場へ行こう！

Zirka会場は、公演30分前に開門されます。

このとき、公演開始時間まで待たずに早めに到着し、開門と同時に入場できるようにした方が良いです。

何故かというと、Zirkaの席は、指定席ではなく、購入したチケットの座席の範囲内で早い者勝ちだからです。

私たちは一番安いElevated Sideviewでしたが、舞台横左右にあるElevated Sideviewの座席の中から、自由に選んで座るというものでした。

そのため、同じElevated　Sideviewの座席でも、早く来れば前の方の席やより中央寄りの座席を選べるけれど、遅く来ると残り物の座席から選ばなければいけなくなるのです。

私たちが行った回では、Elevated Sideviewの座席を購入した人が一番多く、公演開始時刻にはかなり埋まっていました。

開園開始ギリギリにグループは、空いている席にばらけなければいけない状況になっていました。

Zirka公演の内容は？

さて、肝心のパフォーマンスの内容ですが…

私と主人と子供達は、十分に楽しめました。

特に小学生の息子は、ピエロ役二人のパフォーマンスにゲラゲラと爆笑していました。

体の柔らかさを活かした体操のようなパフォーマンスや、ブランコ？みたいなものを使って大ジャンプをする迫力のあるパフォーマンスもありました。

ホームページや宣伝にも出てくる、椅子を高ーく積む体操のお兄さん。かっこよかったです！

数少ない大型装置・グルグル回る車輪？みたいなの

物足りなかった点としては、

Zirkaは動物無しのサーカス（おそらくですが、動物愛護に厳しい海外ではこの方が経営しやすいのかもしれません）のため、ライオンや象といった動物は出てきません。

手品で使う鳩くらい。

そして、移動式サーカスだけあって、大掛かりな舞台装置は少ないです。空中ブランコとかはありません。

ただ逆に見ていて、「大掛かりな舞台装置が無くてもここまで出来るんだなー」という感想を抱きました。

海外の大手サーカス（シルク・ドゥ・ソレイユとか）に比べると、衣装もパフォーマンスも見劣りするものであるのは間違いありませんが…

お値段や、ニュージーランド各地で見れるという手軽さを考えると、十分な内容だと思います。

何よりも、「学校の長期休み中に子供達をサーカスに連れて行く」という機会を与えてくれたことに、感謝したいです。

個人的には今回、Sideview座席で十分楽しかったので、コストパフォーマンスを考えると、安いSideviewのチケットで十分だと他の方にもお勧めしたいです。

VIPで倍近い額を払うなら、Sideviewチケット（あればさらにお得なGrabOneクーポンなどを活用）で安く楽しみ、浮いたお金でまた翌年にでも公演に連れていけるようにする...方が良いと感じました。

ちなみに公式サイトでは100分間の公演で、中休憩を15分挟むとあります。大体この通りの長さの公演でした。

以上、ニュージーランドの地元サーカス団、Zirkaを見に行った個人的な感想とレポートでした！

サーカスが好きな方、子供をサーカスに連れていきたいと思っていた方の参考になれば幸いです。

ニュージーランドで新鮮ないくらを購入するなら今！

和食好きな我が家の息子が大好きな寿司ネタ…といえば「いくら」。

日本では回転寿司に行くたびに「いくら！」「いくら」「いくら！！」

…といくらばかり注文するくらいです。

でもニュージーランドに越してきてからは、食べる機会が無く、「いくら食べたいから日本に遊びに行きたい」とまで言っていました。

ニュージーランドでいくらって売ってるの？

そんな事情なので、スーパーや魚屋さんに行くたびに「いくら」が売っていないかチラチラとみてはいるのですが…中々見つかりません。

いくらや筋子は英語でＳａｌｍｏｎ　Ｒｏｅですが、ごくたまに、塩漬けになったいくらがＳａｌｍｏｎ　Ｃａｖｉａｒとして瓶詰で売っているのを見るくらいでした。

そして小さな瓶詰めでも高く...塩漬け法も良く分からないんですが、私が購入して食べたことがあるのは、正直あまりおいしくありませんでした。

しかしニュージーランドでもサーモン（鮭）は天然も養殖も出回っています。

ということは、当然その鮭の子供である「いくら」もあるはず…と調べたり、聞いてみたりした結果…

新鮮な筋子が収穫できる時期のみ、魚屋さんで入手できることが分かりました！

その時期は年によって若干異なりますが、鮭の繁殖のシーズンである「秋」に当たる4月前後のようです。

日本の様に、塩漬け・醤油漬けにしたいくらが通出回っているということは無いようです。

つまり、ニュージーランドで新鮮ないくらを食べたかったら、3月末以降、4月～5月に目を光らせて探したり、「Ｓａｌｍｏｎ　ｒｏｅ」の入荷について魚屋さんに聞いてみましょう！

4月中旬、ニュージーランドでいくらを入手！

去年にニュージーランドへ再度引っ越してきた際には、地元の魚屋さん情報とかこういうのは全然分からなかったのですが、今年は違います！

4月の中頃に地元の魚屋を周ってみて、ついに4月中旬にＧＥＴしましたよ！Ｓａｌｍｏｎ　ＲＯＥ！

新鮮な筋子ですが、丸ごとでは無く２００ｇくらいの小分けで売っていました。お値段はキロ当たり６０ドル。

じゃーん。

魚屋さん曰く、「今日の朝入ってきたばかりだよ！！」とのことでした。

早速数パック購入して帰りました。

ニュージーランドで新鮮な筋子買うの、初めてです！

かなり探す努力をしていてからのＧＥＴだったので、「よっしゃぁぁああ」という達成感がありました。

私はそこまでいくら好きではないのですけどね。喜ぶ息子の顔が見たかったので、遂に購入出来てよかったです。

新鮮な筋子の処理

さて新鮮な筋子ですが…日本でも秋限定で手に入りますよね。

処理し方は色々なホームページさんに詳しく載っているので、良さそうなページを探して参考にすればよいと思います。

参考までに我が家では、暖かいお湯をボールにいれて、塩を大匙１ほど溶かします。

その中で筋子の筋から卵を丁寧に剥がします。

筋付きの筋子。膜につつまれていて、このままだとちょっとグロいですよね。

塩を溶かしたお湯につけて、親指で卵の付いた膜をなでるようにして、卵をとります。

力を入れなくても、卵がぽろぽろぽろ～と取れていくので、私は中々楽しい作業だと思っています。

お湯は、ぬるいよりは少し温かい、手を入れて温かい～と感じるくらいが良いです。

筋子が冷えているので、筋子を入れるとお湯がすぐぬるく冷めてしまいます。その時は熱めのお湯を少し足して温かくしています。

全部卵が大きな膜から外れたら、一度ざるにあけて、新しく塩を溶かしたぬるま湯を準備してそこで卵をすすぎます。

何度か洗う方が良いようですが、私はせいぜいすすぎは2回くらいかな？

小さな膜の破片みたいのを取り除くのがちょっと面倒です。

いくらが沈んでいて、膜だけが浮いてきたところをすくう…または、

手でいくらをすくいとりながらすすいでいると、小さな膜は手に張り付いて残るので、手についてきた膜を取り除くのを繰り返しても良いと思います。

いくらが綺麗になってきたら、漬け汁を準備します。

市販のめんつゆで作っても良いかもしれません。私は砂糖と醤油と水を混ぜて一度沸騰させて、水の量で好みの濃さに調整してから冷ましておきます。

イクラをざるに開けてから、冷めた漬け汁に数時間～漬けておけば醤油漬けいくらの完成です。

新鮮いくら美味しい！冷凍も可能！

さて、今回のいくらたちです。

綺麗に洗ってピカピカ！美味しそうです。

漬け汁につけているところです。色的にはいきなり不味くなって見えます（笑）

完成すると美味しいんですよ。

色あいてきには、醤油漬けでは無く塩漬けにした方が美味しいのでしょうね。やったこと無いけど…

いくらは冷凍もできるので、私は醤油漬けにしてから、小分けにして冷凍庫に入れて保存しています。

冷凍保存は、家庭用冷蔵庫では２－３ヵ月が限界のようです。（それ以降は冷凍焼けがおきるらしい）

解凍するときは、冷蔵庫に移して一晩かけて解凍すると、美味しくきれいに解凍できます。

初めてのニュージーランド産いくら、とっても美味しかったです。

我が家でいくらを食べるのは主に息子だけなので、小分けにして冷凍してあるいくらでしばらく持ちそう。

ひとまずこの秋は、息子にいくらを楽しませてあげられそうです。

なお、いつも行っているオークランドのParkn Saveというスーパーの鮮魚コーナーで聞いたところ、Parkn Saveでも筋子の入荷があるそうです。

「土曜日に来るよ～」と教えてくれましたが、毎週では無いようです。入荷予定の有無については、鮮魚の販売員に直接聞くのが一番でしょうね。

以上、私のいくら入手記録でした。

3月後半～4月に入ったら、近場の魚屋を周って鮮魚販売員に「Salmon Roe」入荷について情報収取をしましょう！

ちなみに天然のサーモンが取れるのは南島が有名なようですよね。

川での釣りとかしたことありませんが、何時か行ってみたいものです。

ニュージーランドで乳アレルギーっ子でも食べられる乳製品不使用アイスを見つける

我が家の息子は乳製品に対する食物アレルギー持ちです。

小さい頃は乳製品を触るだけでも蕁麻疹が出てそれはそれは大変でした…

...がそれは置いておき、今では触るくらいなら大丈夫、ちょっと混入する程度なら大丈夫になりました。

しかし、今でも、アイスや生の牛乳のような乳成分の強く残った乳製品は食事から除去しています。

ですので、アイスやデザート関係は、乳製品不使用の物を苦労して探しています。

ニュージーランドでも発見！乳製品不使用アイス！

...で、特にアイスなんかは夏場は子供が食べたがるのですが。

発見しました！ニュージーランドでも、乳製品不使用アイスを！

しかも結構種類が豊富で驚きました。

こちらは我が家最寄りの、Countdownというブランドのスーパーマーケットのアイスクリームコーナーの一角です。

じゃーん、この写真に写った範囲内のアイスはすべて乳製品不使用です。

乳アレルギーの我が息子も食べられました。種類中々豊富でしょ！？

一番左に、So Good Almondというアイスがありますが、こちらは豆乳で有名なSO GOODブランドの出している豆乳ベースのアイスです。

細かく砕いたアーモンドが入ったチョコレートアイスで、乳製品不使用であることを抜かしても、普通に美味。

So Good ブランドでは、他にも普通の白い豆乳バニラアイス、ココナッツアイス（隣の黄色い奴）、豆乳キャラメルアイスを出してくれています。

そしてSo Good ブランドの隣に並ぶ　Like Licksブランド。

こちらのブランドからは、アーモンド＆ラズベリー味、オート＆チョコレート味、豆乳ホーキーポーキー味があります。

ホーキーポーキー！ニュージーランドといえば！ホーキーポーキー！のアイスが豆乳バージョンで見つかるとは、感動です。

Like Licksブランドを紹介～

アーモンド＆ラズベリーがこちら

豆乳ホーキーポーキーがこちらです

これだけ種類があれば、乳アレルギーっこも、数種類の中から選ぶことが出来て、大喜びです。

まぁ、ちょっと高いんですけどね…1パック8ドル（値下げ中で！）って、普通のアイスの何倍だ…

ただ、豆乳アイスを購入できるだけでありがたいです。

コーンも買ってちょっと豪華に

お皿にもってアイスを食べても良いですが、コーンもついでに購入して買うと、アイス屋さんごっこが出来て楽しいです。

お値段もやっすいしね、コーンは。

他にも、製菓用の100s＆1000sを買ってアイスに掛けてあげても、カラフルになって楽しいです。

何種類かアイスをストックしておいて、一緒に盛れば...

わーお、全部乳製品不使用！

なのにめっちゃ豪華！

乳製品不使用アイスはお値段的にお高めなのですが…まぁたまには食べさせてあげたいものです。

原材料は良く確認しましょう！

なお、乳製品不使用アイスクリームは、乳の代わりにアーモンド、豆乳、またはココナッツクリームを主な原材料としている場合が多いです。

ですので、豆乳やココナッツ、アーモンドにもアレルギーがある場合は食べられません。原材料を良く確認してください。

また、アレルギーじゃないけど上記の物の味が気に入らない…という場合もあるかもしれません。

実際、うちの乳アレルギーっこはあまりココナッツ味が好きではありません。

食べてみた感想としては、ココナッツクリームベースのアイスでも、チョコ味のものならばあまりココナッツぽさが気になりませんでした。

同様に、豆乳アイスもバニラよりはチョコとかキャラメル味の物の方が、豆乳独特の風味が緩和されている気がしました。

良かったら試してみてくださいね。

以上、ニュージーランドの乳製品不使用アイスを一部紹介しました。

上記で紹介したアイスのような、ちょっと特殊な商品の品ぞろえは、PARKN SAVEよりもCountdownの方が豊富です。

探してみてくださいね。

＜おまけ＞

なお、日本に住んでいたころは、下記のSoyブランドの豆乳アイスとか、スジャータの豆乳クリームを大量に購入してました。

SOYアイスはアレルギーで無い人が食べても美味しいです。お値段は安く無いけどハーゲンダッツを買っていると思えば...

スジャータの豆乳クリームにもたくさんお世話になりました。豆乳でここまでちゃんとホイップクリームになるって、スジャータの生み出した芸術商品だと思います、本当に。

ニュージーランドへ輸出してほしい…